Durchgeschwitzt und dann unter eine kalte Dusche? Das ist keine gute Idee. Nach dem Sport sind die Muskeln angespannt. Nur Wärme löst solche Verspannungen
Wie es geht, fit ins und durch das Jahr 2014 zu kommen, steht in dieser Ausgabe von Schwulissimo. Davon profitiert nicht zuletzt die äußere Erscheinung