Den ganzen Tag vor dem Bildschirm? Was tun bei trockenen Augen?

Im Büro den ganzen Tag vor dem Bildschirm? Im Winter die Heizungsluft, im Sommer die Klimaanlagen. All das können Gründe dafür sein, wenn die Augen gereizt sind. Da fängt es an zu jucken und zu kratzen, man fängt an zu reiben, was es am Ende noch schlimmer macht. Doch was kann man gegen trockene Augen tun? Wir sprachen darüber mit Dr. Lubos Frano, Augenarzt mit einer Praxis in Berlin und Inhaber der Firma Augenkraft Institut Berlin.

Trockene Augen werden noch immer unterschätzt. Viele sind sich gar nicht bewusst, wie diese überhaupt entstehen können. Die Gründe hierfür sind sicher unterschiedlich?

Richtig, die Diagnose: ‚trockene, sensitive Augen‘ ist durch sog. digitalen Augenstress (PC Arbeit, digitale Displays: iPhone, Smartphones), Umweltverschmutzung, Klimaanalagen, Einnahme von verschiedenen Medikamenten ein ernstzunehmendes Problem geworden. Viele Menschen kümmern sich täglich um trockene Haare und Haut aber nur wenige denken an einer der wichtigsten Sinnesorgane: an die Augen.

Das Sehen ist für uns so selbstverständlich geworden, wir sind jeden Tag vom Sehen fasziniert, was und wie wir die Welt sehen können. Rund 80 Prozent aller Informationen nehmen täglich über unsere Augen wahr. Daher sollte die wohltuende Augenpflege u.a. in die tägliche Beauty-Routine im Bad aufgenommen werden.

Warum ist es überhaupt erforderlich, mit künstlicher Tränenflüssigkeit etwas „nachzuhelfen“ – und das nicht nur bei Kontaktlinsenträger*innen?

Auch für Brillen und Nichtbrillenträger gilt:  Je länger man täglich vor dem Bildschirm sitzt, sei es Smartphone, PC usw., desto häufiger treten die Sehbeschwerden wie Brennen, Jucken, Augenrötung und rasche Ermüdbarkeit auf. Durch Ihren konzentrierten Blick auf Bildschirm oder Tastatur sinkt die Lidschlagfrequenz und das Auge trocknet aus, daher ist es empfehlenswert ob im Büro oder im Flugzeug benetzende Augentropfen anzuwenden.

Was sind denn die besten Möglichkeiten, trockenen Augen entgegen zu wirken?

Es fängt an mit einer guten Ernährung,  reich an Omega- Fettsäuren, Magnesium , viel Wassertrinken, oft lüften, die sog. 20-20-20 Regel folgen: gönnen Sie sich alle 20 Minuten, 20 Sekunden Pause und schauen Sie in 20 Feet (ca. 6 m Entfernung) , danach 1 x Benetzungstropfen anwenden und kurz beide Augen schließen.

Es gibt ja unzählige verschiedene Augentropfen auf dem Markt. Was unterscheidet nun die von Ihnen entwickelten Tropfen von anderen Präparaten? Den Wirkstoff Hyaluron kennen die meisten doch eher aus der Haut- und Schönheitspflege. Warum ist dieser aber auch für das menschliche Auge gut?

Ja das stimmt, Hyaluron ist ein beliebtes Anti-Aging-Tool geworden. Seit vielen Jahren werden die viskoelastischen Eigenschaften des Hyalurons in der Chirurgie des Auges ausgenutzt. Der Glaskörper des Auges, nach dem die Hyaluronsäure (hyalos = glasartig) benannt worden ist, ist reich an Hyaluron. Die Viskosität unseres Augenkraft - Hyalurons ist einerseits hoch genug, um das Molekül bei geöffneten Lidern am Auge verweilen zu lassen. Diese dem natürlichen Tränenfilm sehr ähnlichen Eigenschaften machen die Augenkraft Hyaluronsäure zu einem hervorragenden Tränenersatzmittel. Diese Eigenschaft – die lange Verweildauer am Auge ist ein großer Vorzug unserer Augenkraft Augentropfen und zum Beispiel der Tragekomfort von Kontaktlinsen wird durch unsere Hyaluronsäure deutlich verbessert. Augenkraft Tropfen kann man sogar auch täglich morgens und abends rund um die Augenpartie behutsam mit den Fingerspitzen einklopfen, das sorgt dafür, dass auch die ersten Trockenheitsfältchen optimal versorgt werden.