Fit durch das Jahr 2014 Und geschmeidig

Dazu gehört es, während sportlicher Aktivitäten genug zu trinken. Dadurch bleiben der körpereigene Elektrolythaushalt im Lot und die Haut geschmeidig. Schweißtreibendes Training ist sogar gut für die Haut, die beim Schwitzen u.a. hauteigene Feuchthaltefaktoren (Harnstoff und Aminosäuren) ausscheidet. Diese bilden zusammen mit dem Hauttalg und Hornschichtfetten den Hydrolipidfilm, der die Körperhaut geschmeidig hält.