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Chris Appleton zeigt Muskeln Schwuler Promi-Friseur hat sich stark verändert

Von ms - 16.10.2026 - 11:00 Uhr
Chris Appleton zeigt Muskeln
Foto: Instagram / chrisappleton1
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Fast 14 Kilogramm weniger auf der Waage und ein deutlich muskulöserer Körper: Der britische Promi-Friseur Chris Appleton hat nach seiner Teilnahme an der BBC-Tanzshow „Strictly Come Dancing“ die Ergebnisse seines intensiven Trainings veröffentlicht. Obwohl der 43-Jährige den Wettbewerb bereits nach kurzer Zeit verlassen musste, hat die Vorbereitung nach seinen Angaben erhebliche körperliche Veränderungen bewirkt.

Das Wichtigste im Überblick

  • Deutlicher Gewichtsverlust: Promi-Hairstylist Chris Appleton hat nach eigenen Angaben durch das Training für die BBC-Tanzshow „Strictly Come Dancing“ rund 13,6 Kilogramm verloren.
  • Auf Instagram präsentierte der 43-Jährige seine körperliche Veränderung und erklärte, die Anstrengungen des Tanztrainings unterschätzt zu haben.
  • Appleton und seine professionelle Tanzpartnerin Amy Dowden mussten als erstes Paar den Wettbewerb verlassen. Die Jury entschied sich einstimmig für ihre Konkurrenten.
  • Trotz seines frühen Ausscheidens bezeichnete Appleton die Teilnahme als besondere persönliche Herausforderung. In einer Begleitsendung brach er beim Rückblick auf seine Auftritte in Tränen aus.
  • Vor seinem Ausscheiden hatte Appleton angedeutet, dass seine enge Freundin Kim Kardashian möglicherweise einen seiner Auftritte besuchen könnte.

Rund 13 Kilo weniger

Auf Instagram teilte Appleton zwei Fotos, die ihn vor und nach dem Tanztraining zeigen. Besonders auffällig ist seine nun stärker ausgeprägte Muskulatur. Zu den Bildern schrieb der Hairstylist: „30 Pfund weniger, vorher und nachher. Ich habe Tanzen immer als Unterhaltung betrachtet, aber die körperliche Seite ist noch einmal etwas ganz anderes.“ 30 Pfund entsprechen rund 13,6 Kilogramm. Appleton, der als schwuler Hairstylist zahlreicher Prominenter bekannt wurde, hatte für die aktuelle Staffel von „Strictly Come Dancing“ gemeinsam mit der professionellen Tänzerin Amy Dowden trainiert. Dowden reagierte auf die Veröffentlichung ihres früheren Tanzpartners mit einem Flammen-Emoji in der Kommentarspalte.

Sportlich verlief Appletons Teilnahme weniger erfolgreich als seine körperliche Veränderung vermuten lässt. Anfang Oktober mussten er und Dowden die Sendung als erstes Tanzpaar verlassen. Im entscheidenden Tanzduell traten sie gegen die Schauspielerin Jaime Winstone und deren Tanzpartner Carlos Gu an. Appleton und Dowden präsentierten einen Cha-Cha-Cha zu „I'm Always Here“, dem bekannten Titelsong der Fernsehserie „Baywatch“. Die Jury entschied sich jedoch einstimmig für Winstone und Gu. Damit endete Appletons Teilnahme an der BBC-Show bereits nach den ersten Wettbewerbsrunden. Vor seinem Ausscheiden hatte der Promi-Friseur noch für Aufmerksamkeit gesorgt, als er andeutete, seine enge Freundin Kim Kardashian könnte möglicherweise bei einer der Sendungen im Publikum sitzen. Dazu kam es während seiner kurzen Teilnahme allerdings nicht mehr.

Außerhalb der Komfortzone

Nach dem Ausscheiden zeigte sich Appleton trotz der Enttäuschung dankbar für seine Erfahrungen. In der BBC-One-Sendung sprach er darüber, wie ungewohnt die Herausforderung für ihn gewesen sei. „Es war eine solche Achterbahnfahrt der Gefühle. Ich bin 43 Jahre alt und bin richtig gut in dem geworden, was ich beruflich mache – nämlich Haare. Mich dann auf etwas wie das hier einzulassen, hat mich völlig aus meiner Komfortzone herausgebracht“, sagte er. Der Wechsel vom beruflichen Alltag eines international bekannten Hairstylisten auf die Tanzfläche habe ihn auch persönlich verändert.

„Ich habe mich selbst auf eine Weise kennengelernt, wie ich mich noch nie zuvor gesehen habe. Und ich wurde auf Arten herausgefordert, von denen ich nicht einmal wusste, dass sie möglich sind.“ Appleton betonte, dass ihm nicht nur die körperlichen Anstrengungen, sondern auch die Zusammenarbeit mit den anderen Teilnehmern und dem Produktionsteam in Erinnerung bleiben würden. „Ich bin allen unglaublich dankbar, die daran beteiligt waren. Allen Prominenten, den Mitwirkenden und dem gesamten Team. Es war einfach großartig, Teil von etwas so Besonderem zu sein, das ich schon als Kind im Fernsehen gesehen habe. Ich bin sehr stolz darauf, dabei gewesen zu sein.“ Die Teilnahme an der traditionsreichen britischen Tanzshow sei für ihn damit auch die Erfüllung eines persönlichen Wunsches gewesen.

Rückblick auf seine Auftritte

Wie viel ihm die kurze Zeit im Wettbewerb bedeutete, wurde nach seinem Ausscheiden noch einmal deutlich. In der BBC-Begleitsendung „It Takes Two“ wurde Appleton ein Video mit Höhepunkten seiner Teilnahme gezeigt. Der Zusammenschnitt rührte ihn zu Tränen. „Warum musstet ihr das zeigen? Oh mein Gott, es war einfach eine phänomenale Erfahrung“, sagte er sichtlich bewegt. Als er anschließend darüber sprach, welche Botschaft er seinen Kindern mitgeben wolle, versagte ihm zwischenzeitlich die Stimme. „Ich habe meinen Kindern gesagt … Ich kann gar nicht sprechen … Fordert euch selbst heraus und macht es trotzdem.“ Mit seiner Teilnahme wollte Appleton nach eigenen Angaben zeigen, dass es sich lohne, auch außerhalb vertrauter Bereiche neue Herausforderungen anzunehmen.

Dowden bedauert frühes Ende

Auch seine Tanzpartnerin Amy Dowden zeigte sich enttäuscht darüber, dass die gemeinsame Zeit in der Sendung so schnell vorbei war. Die professionelle Tänzerin hob vor allem Appletons Entwicklung während der Proben und Auftritte hervor. „Vom ersten Tag bis zu unserem Auftritt am Samstagabend hat er sich immer weiter und weiter entwickelt. Ich bin einfach unendlich traurig, dass wir nicht die Gelegenheit bekommen haben, weiterzumachen. Ich glaube wirklich, dass da noch so viel mehr gekommen wäre.“ Nach Dowdens Einschätzung hatte Appleton sein tänzerisches Potenzial zum Zeitpunkt des Ausscheidens noch längst nicht ausgeschöpft. Der Hairstylist selbst kann seiner kurzen Teilnahme dennoch einen sichtbaren Erfolg abgewinnen: Durch die Vorbereitung und das intensive Training verlor er nach eigenen Angaben fast 14 Kilogramm.

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