Mein schönstes Liebeserlebnis Techtelmechtel mit dem Fitnesstrainer
Hallo, ich bin der Hans. Etwas moppelig vielleicht, aber immer quietschfidel! Mein Hüftgold ist das Ergebnis von den vielen kleinen Leckereien, denen ich gerne zuspreche. Aber damit muss jetzt Schluss sein! Alle Welt sieht drahtig und knackig aus, da will ich mithalten. Im Fernsehen und auf Plakaten sehe ich immer die Angebote der Fitness-Studios: Traumfigur in kürzester Zeit zum kleinen Preis. Das ist was für mich. Also gehe ich mal zu einem Schnuppertraining, kostet ja nix.
Carl empfängt mich mit einem freundlichen Lächeln: Er ist mindestens einen Meter neunzig groß, hat breite Schultern und sehr muskulöse Oberarme. Wir reden über meine bisherigen Sporterfahrungen, ich fülle einen Fragebogen aus, dann zeigt mir Carl das Studio mit den Geräten. Wie lange dauert es denn, bis ich so ein Waschbrett habe? Der Trainer legt den Kopf leicht schief. Mmh, das kommt darauf an, wie viel ich trainiere, meint Carl. Erst mal langsam anfangen, dann sehen wir weiter. Auf dem Laufband kann ich meine Ausdauer testen. Ist auch gut zum Aufwärmen. Unter den wachen Augen und mit einiger Unterstützung von meinem Trainer darf ich auch die Geräte ausprobieren. Nicht zu schnell, sondern mit Gefühl. Carl hilft mir bei der Brustmuskelübung ein wenig. Seine starken Hände federn den Widerstand ab. Ich fühle mich hier sehr wohl, die Leute wirken nett, alles gut. Carl fragt mich nach dem Training, ob ich denn weitermachen möchte. Ja, das kann ich mir gut vorstellen. Also sind wir uns einig. An der Saftbar stehen wir noch eine Weile und reden über meinen Trainingsplan für die kommenden Wochen. Ich fühle mich zu diesem starken Mann, der soviel Ruhe ausstrahlt, sehr hingezogen.
Ab jetzt komme ich also regelmäßig in das Studio und mache meine Übungen nach Plan. Carl ist immer sehr hilfsbereit. Ich merke auch schon was: Das Treppensteigen ist nicht mehr so anstrengend, die Anzeige der Waage lässt auch hoffen. Ich habe mehr Energie und Lust auf Sex. Das ist toll. Jetzt kann ich auch unter der Woche mal in die Clubs gehen, natürlich nicht zu lange und keinen Alkohol. An einem Abend bin ich baff überrascht: Wer steht da am Tresen und schlürft Kaffee? Der Carl! Ich tippe ihm auf die Schulter. Großes Hallo. Du hier, wusste ich gar nicht... Wir können jetzt etwas entspannter reden. Ich erzähle ihm davon, dass sich meine Libido durch das Training verbessert hat. Ja, sagt er mit einem breiten Grinsen, das ist auch ein positiver Effekt von regelmäßigem Training. Wichtig ist es aber, nicht zu übertreiben. Wir kommen uns auch menschlich näher. Carl hat früher nur mit Frauen geschlafen, und das nicht zu knapp. Er sieht halt super aus, hat einen Schlag bei den Damen. Dann lernte er im Urlaub einen Griechen kennen, und es machte Wumm! Seitdem kann er links und rechts schreiben, wenn man das ausdrücken möchte. Wie zufällig greift er nach dem Anhänger meiner Halskette, ein silberner Skorpion. Ein interessantes Sternzeichen, meint er mit dem Kennerblick. Im Bett sind die Skorpios wie Furien, stimmt das? Statt einer Antwort lege ich meinen Arm um ihn. Wir küssen uns. In seinen Augen sehe ich Begehren. Wir trinken aus, dann nehmen wir ein Taxi. Schon im Wagen fummeln wir ein wenig. Er riecht gut. Ich bin erregt. Wie wird es sein im Bett, mit so einer Sportskanone? Bei mir sitzen wir auf dem Sofa, hören ein bisschen Musik. Carl legt seine Hand auf mein Knie. Wollen wir? Oja! Im Bett geht es dann hoch her. Wir probieren alles aus, erforschen unsere Körper. Er hat eine fantastische Bauchmuskulatur und ist unten herum ausgesprochen stark gebaut. Da stehe ich drauf. Dann gibt es kein Halten mehr. Erschöpft und glücklich liegen wir nach ein paar Stunden noch zusammen und reden über unser gemeinsames Erlebnis.
Carl und ich trainieren auch weiterhin im Studio zusammen. Ich habe unter seiner Anleitung einige Kilos verloren, meine Figur kann sich jetzt wirklich sehen lassen. Die Jeans passen wieder, vielleicht kann ich bald eine Nummer kleiner kaufen. Und privat läuft auch einiges besser. Ich werde mehr beachtet, bekomme interessierte Blicke von Männern und von Frauen. Und im Bett bin ich ausdauernder und gelenkiger. Auch da gibt mir Carl schöne Tipps. Fitness kann das Leben ändern. Ich habe damit viel gewonnen.
Sport & Libido
Vor allem Ausdauertraining hat nach Studien eine positive Wirkung auf die Sexualität. Die Hormone werden angeregt, das Wohlbefinden insgesamt verbessert. Auch die Optik wird durch regelmäßigen Sport optimiert. Das Selbstbewusstsein ist dadurch gesteigert. Umgekehrt soll Sex auch die sportliche Leistung gut beeinflussen. Wer allerdings mit Sport oder Sex übertreibt, kann damit die wechselseitigen Effekte neutralisieren.
