Direkt zum Inhalt
© Chalabala
Rubrik

SCHWULISSIMO Tipp Gut ausstaffiert macht’s noch mehr Spaß

nb - 30.12.2013 - 07:00 Uhr

Ein kalter Kopf ist gar nicht gut. Die meiste Körperwärme geht draußen beim Sport über den Kopf und die Hände verloren. Wichtig ist es somit, diese Körperteile besonders gut mit einer Mütze und Handschuhen zu schützen.

Mit einer Stirnlampe kann man sich in der Dunkelheit draußen den anderen Verkehrsteilnehmenden erkenntlich zeigen und man selber findet selber den Weg besser erleuchtet.

Mit der richtigen Musik beim Sport steigt die Motivation. Also Knopf ins Ohr und das Training fällt umso leichter.

Es gibt Apps, mit denen man Laufzeiten, gelaufene Kilometer, den Kalorienverbrauch, u.v.m. messen und speichern kann. Schon bei kleinen Erfolgen ist das sehr motivierend.

Nach dem Sport tut eine heiße Dusche oder ein warmes Wannenbad sehr gut und entspannt die angestrengten Muskeln.

Auch Interessant

Apropos Leben

Spieglein, Spieglein...

Der Spiegel spielt im Märchen die entscheidende Rolle. Er gibt der Königin entsprechendes Feedback. Übertragen auf Social Media sind dies Likes.
Top 10 der Dinge

Die Schwule nicht hören wollen

Schwule und Lesben sind zu 100 Prozent Mensch, wie alle anderen auch. Dennoch hört man von Heterosexuellen immer wieder seltsame Aussagen
Abgrillen!

Die letzten Stunden des Sommers

Der September bietet meist die letzten schönen Tage, um nochmal die Liebsten im Garten zu versammeln um ein letztes Mal zu grillen.
Calvin Kleins neue Werbekampagne

Ein Fest für die Sinne

Unter den Stars, die sich für die Aktion entblätterten, sind unter anderem der aus der HBO-Serie Euphoria bekannte Schauspieler Jacob Elordi
Ärger wegen Einhorn-Infografik

Keine Aufklärung erlaubt

Ein nicht-binärer Lehrer an der Denair Middle School in Kalifornien wollte seinen Siebtklässlern erklären, warum er mit Mx angesprochen werden wollte
Gay Wedding

15 Tipps für eine Hochzeit

Gay-Hochzeiten machen einfach viel mehr Spaß! Warum das so ist und wie die perfekte, großartige LGBTI*-Wedding gelingt, verraten wir Euch
LGBTI* als Zielgruppe

Warum Firmen Pride-Produkte feiern

Die Marke Diesel verzeichnete vergangene Woche einen massiven Einbruch in ihrer Social-Media-Beliebtheit: Ganze 14.000 Instagram-Follower sprangen ab
Apropo Leben

Gefühltes Tagebuch: Manieren

Höflichkeit und Manieren: Braucht man das eigentlich noch? Gibt es dafür nicht eine App? Spaß beiseite. Ich denke, da hat sich was geändert
Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel

Warum diese so viel Spaß machen

Die anfängliche Begeisterung weicht und der innere Schwärmer wird zum meckernden und seufzenden Miesepeter mit der Catch-Phrase 'Na toll